不登校児のためのヨガ
お子様の心の傷を
ヨガで癒してあげませんか?
中学生・小学生のお子様で様々な理由から不登校になっている方を対象とします。
近年、お子様における不登校は増加傾向にあり、学校に行かない子どもに悩む親御さんも少なくありません。
目に見える病気ではない為、理由もなく学校に行かないお子様に思わず声を荒げてしまっていませんか?
子供は日々の生活の中で起こる様々な出来事に心をすり減らし、心の体力が低下しているのかもしれません。
まずは心の体力を回復させ「学校に行ってもいい」と思わせる環境づくりを始めてみましょう。
パピーでは、18歳以下のお子様のみでの参加はお断りしておりますが、親御さんと一緒にご参加いただくのであれば10歳以上のお子様もご参加いただけます。
主にリラックスヨガ、アロマヨガなどを推奨いたします。
※必ずお子様の了承を得たうえでご参加ください。
パピーヨガで期待できること
- 家に引きこもりがちになり、運動不足からくる心の乱れを解消。
適度な運動により食欲増進、睡眠を促し生活リズムを改善します。
- 呼吸を深く感じ、
精神をリラックスさせることで穏やかな気持ちを取り戻します。
- 親御さんと参加することにより、会話が生まれ脳の活性化を促します。
また、親子の信頼関係を築くことに繋がります。
お子様の声
- Mさん 14歳(中学3年 女子)
- 中学2年の頃から体調を崩すようになり、腹痛・吐き気などから学校に行けない日が増えてきました。夜は元気なのですが朝になると学校に行く気がなくなり、昼間は家で寝て夜は寝られないという悪循環になっていました。パピーヨガにお母さんと週1回通うようになり、ヨガの後はとてもスッキリして夜眠ることができるようになりました。学校は2時間目から参加したり、1日通える日も増えてきました。
- Mさんの親御さん
- 最初は学校に行かない娘に対して「そういう日もあるから」と休ませていましたが行けない日が増えていくと、どうしても気持ちが焦ってしまい「あなたの為を思って言ってるんだよ?」とか「行きたい高校に行けないよ?」などいろんな思いをぶつけてしまって娘を泣かせてしまいました。
学校のカウンセリングで不登校にはまず心の体力を回復させることが重要だということを聞き、ヨガにでも通ってみようと娘と話して決めました。多くのヨガスタジオは大人の利用に限られているため、パピーヨガで子供も受け入れてもらえると聞きすぐに体験レッスンに行きました。その後、2人で入会し無理のないよう通うことにしました。
娘は少しずつではありますが生活リズムを取り戻し、学校にも行けるようになってきております。「次はアロマヨガに行きたい」など楽しみながら通っており、しばらくは続けていきたいと思っております。